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提到把老人送到养老院,有的人肯定是持反对意见的:自己明明有孩子,为什么要把老人送走。会认为这是一种不孝顺的做法。但是相比较来看,那些即使是自己养着老人,但是一天到晚的忙工作,让老人在家吃住都不好的情况下,还不如把老人...
摆在我们面前的食物有很多,到底哪些适合作早餐(breakfast)呢?我们应该把握一个均衡膳食营养原则,控制好总摄入热量,多元化为主,也就是每样都来一点,就可以补全营养(Nutrition)。 1、喝一杯温水 早...
首先,应避免进食过快。在选择顺序把握上,可以先吃高纤维食物如薯类、绿叶蔬菜、杂粮等;细嚼慢咽可以让胃部有充分时间消化吸收,减少消化不良;同时,放慢进食速度还可以让大脑...
近日在网上看到某专家对年轻人养老很是上心,认为即使现在月薪十万也要考虑养老问题了,否则将在就剩下在养老院痛哭了。专家的担心是没有错,劝年轻人省吃俭用,积累养老钱更是没有错。 如今农村50后60后的养老问题才是迫在眉...
春天是万物复苏的季节,也是气候变化最无常的季节。春季昼夜温差较大,骤升骤降,冷热交替,会引起人体交感神经兴奋,小血管痉挛或收缩,心肌供血(Myocardial blood supply)不足,心率加快,血压升高,心肌...